Хроническая усталость - это чувство постоянной переутомленности. Часто возникает на фоне каких-то неприятных, но необходимых действий и идет рука об руку с чувством недовольства своей жизнью.

Например, человек занимается нелюбимой работой - вынужден ходить на нее каждый день, что-то там делать, но это все не доставляет ему удовольствия, это ему не нравится, но уйти от этого и не делать это он не может в силу каких-то причин. И он вынужден постоянно себя преодолевать, бороться с самим собой и всё это подтачивает его силы.

Или другая ситуация, когда у человека в семье кто-то тяжело болеет из близких. И человек находится в состоянии постоянного напряжения, ему приходится все свои силы тратить на то, чтобы ухаживать за другим, к тому же тут добавляются переживания, озабоченность. А это как раз те чувства, которые тоже отбирают у него энергию. 

И очень часто  такие ситуации могут длиться долгое время, иногда даже годами, отбирая у человека и силы и энергию. И не всегда можно найти тут какое-то решение, некоторые вещи не от нас зависят.

Но что можно сделать в таком случае? Как справиться? Как не потерять собственное здоровье?

В этом случае поможет прекрасная техника медитации "Перезагрузка сознания. Глубокое погружение"